Rückbildung: Der Weg zurück zur körperlichen Balance nach der Geburt

Die Rückbildung bei Maren war wirklich toll. Es waren abwechslungsreiche Übungen und man fühlt sich bei ihr gut aufgehoben. Man bekommt alle Übungen auch nochmal schriftlich, so dass man auch gut zu Hause üben kann. Ich fand es auch gut, dass man sein Baby mitbringen kann.

Ich kann den Rückbildungskurs allen frisch gebackenen Mamis sehr empfehlen. Maren hat alles sehr verständlich erklärt, die Übungen waren effektiv und trotzdem gut machbar. Maren überzeugt durch ihr Fachwissen und ihre offene und freundliche Art.

Maren ist eine tolle Trainerin. Sie geht super auf die Menschen und ihre körperliche Situation ein und ist sehr einfühlsam und immer gut gelaunt. Der Rückbildungskurs bei ihr war sehr strukturiert und kurzweilig. Ich habe viel über den Beckenboden und meinen Körper gelernt und fühle mich wieder kräftiger und besser nach der Geburt. Vielen Dank Maren <3

Der Rückbildungskurs bei Maren war für mich eine ganz besondere Zeit, in der ich nicht nur meinen Körper stärken, sondern auch zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen konnte. Mit ihrer warmherzigen, einfühlsamen und kompetenten Art hat sie jede Stunde zu etwas Besonderem gemacht. Maren hat es geschafft, eine vertrauensvolle und liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der man sich sofort wohlgefühlt hat. Auch das anschließende Training nach dem Rückbildungskurs kann ich absolut empfehlen! Die Übungen sind genau richtig dosiert, fordernd und immer abgestimmt auf die Bedürfnisse nach der Geburt. Ich freue mich auf jede weitere Einheit mit dir!

Der Rückbildungskurs war großartig und hat richtig Spaß gemacht! Marens positive Ausstrahlung und ihre motivierende Art haben uns alle mitgerissen. Man spürt, wie viel Leidenschaft sie in den Kurs steckt – absolut empfehlenswert!

Habe bei Maren einen tollen Rückbildungskurs gemacht. Es hat viel Spass gemacht.

Ich kann den Rückbildungskurs bei der Maren sehr empfehlen! Ihr fundiertes Wissen sowie ihre sympathische und motivierende Art charakterisieren ihr hochwertiges Training und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz.

Hatte eine wirklich tolle Rückbildung bei Maren 😊 man merkt in jedem Training, wie wichtig es ihr ist, dass alle Mamas wieder fit werden. Ihr außgeprägtes Wissen rundet das ganze ab 🙃 immer wieder gerne deswegen bin ich jetzt auch im Mama Sport angemeldet. Danke Maren bist einfach ein Herzensmensch!

Ich habe mit und bei Maren einen tollen Rückbildungskurs absolviert. Sie hat einen klaren und anspruchsvollen Plan für die Zeit und bietet wertvolle Einblicke in die Hintergründe der betreffenden Fragestellungen. Super positiv ist, dass sie auch individuell auf die Bedürfnisse jeder eingegangen ist. Alles in allem ein sehr gelungener Kurs den ich nur weiterempfehlen kann. Maren ist eine echt Powerfrau und sportliches Vorbild. Danke!

Maren ist super motiviert und motivierend, zeigt jede Übung erst langsam und dann etwas schneller und legt viel Wert darauf, dass einige Übungen auch in den Alltag integriert werden können. Mir hat das Training draußen sehr gut gefallen und dass es kein typischer Rückbildungskurs war, in dem vor allem Atemübungen gemacht werden, sondern in dem man auch ins Schwitzen kommt und die Muskeln am nächsten Tag spürt. Klare Weiterempfehlung 🙂